Energie folgt der Aufmerksamkeit!

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit

bedeutet, dass es einen entscheidenen Unterschied macht, worauf wir unseren Fokus richten:

Konzentrieren wir uns auf Probleme, Hindernisse, Nachteile, Defizite, Mängel, Schwächen, Krisen – dann nehmen wir viel Negatives wahr, verstärken es möglicherweise noch und die Energie nimmt ab.

Lenken wir dagegen unsere Aufmerksamkeit in Richtung Lösungen, Möglichkeiten, Vorteile, Erfolge, Kompetenzen, Stärken, Chancen – dann ist unser Erleben und unsere Wahrnehmung postiv, die Stimmung steigt und die Energie nimmt zu.

Wir haben immer die Wahl – dürfen aber die positiven Aspekte nicht aus den Augen verlieren!